Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 85.35g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Моремания Форель Малосоленая, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие Запечённые. Lunch: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Приготовленная Брюссельская Капуста, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Варенье, Leti Хлебцы Кукурузные, Семена Льна, Какао-Порошок (Несладкий), Сахарная Пудра, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Творог 5%, Яблоко. more...
|
|
603 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 26 minutes, Samsung Health - 23 hours and 34 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria.Voly's Weight History
|