Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 37.50g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Сливы, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Огурецы Сладкого Рассола, Свекла Вареная, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|