Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 143.66g | Prot: 60.35g | Carbs: 21.00g.
Lunch: Mlekara Sabac Каймак 70%, Икра Сазана Жареная, Авокадо Авокадо, Магнит Кокос, Пекинская Капуста, Помидоры, Кофе, не Молоко Сливки 12%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Dinner: Маскарпоне, Конфил Шоколад Дон Батюшка, Маслины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Брынза, Сыр с Плесенью, Ашан Буженина Запеченая, Яйцо, Кофе, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariette_vlg's Weight History
|