|
Каждый вторник у меня взвешивание ,весы не электронные ,поэтому граммы сложно отследить .Такой тема меня радует
|
64.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
843 kcal
|
Fat: 12.67g | Prot: 71.62g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, I'm Happy Хлебцы "Санте" Рисовые с Экстрактом Стевии. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Яблочное Варенье, Бабушкина Крынка Творог 1%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar, Ирис, Евроопт Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|