Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 68.99g | Carbs: 198.52g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Рулет, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Кукурузные Блины. Lunch: Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Рулет, Лук, Сало Варено-Соленое, Гречневый Суп, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Жареная Картошка. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Рулет, Кукурузные Блины, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|