Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
112.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 96.09g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife 24 Восстановление Силы. Lunch: Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Сыр Моцарелла, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Lactica Греческий Йогурт, Mlekovita Сыр Тильзитский, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|