Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1755 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 70.77g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Гречка в Пакетиках, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Блины на Кефире с Маслом Мои. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Мёд, Арла Сыр Натура Сливочный, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Чай с Молоком, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. Dinner: Яблоко Семеринка, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Чай с Молоком, Суп Харчо, Бабаевский Конфета Белочка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Первый Вкус Молоко Отборное, Блины на Кефире с Маслом Мои, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|