Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 74.57g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Булочка Зерновая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Чечевичный Суп. Snacks/Other: Rosso Миндаль, Агуша Творог Детский 4,5%, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|