Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 92.18g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Печенье творожное, Вареное Яйцо, Бананы, Печенье творожное, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Вермишелевый Суп. Dinner: Печенье творожное, Скумбрия Запеченная, Салат из капусты с фасолью. Snacks/Other: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сливочный Сыр, Яблоко, Вологжанка Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Евгеньевна П's Weight History
|