Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 79.67g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Шоколадная Паста с Фундуком, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Lunch: Сметана 15%, World's Rice Мука Рисовая, Яйцо, Творог. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Хомка Семечки Очищенные, Bellezza Моцарелла. Snacks/Other: Яблоко, Сыр, Галичина Кефир 1%, Селянське Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Яйцо, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Лаваш Армянский, Творог, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marichka_kit's Weight History
|