Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 143.37g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Персики, Банан, Авокадо Авокадо, Сахарный Песок, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Кот де Франс Творог 5%. Lunch: Snickers Сникерс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Рулет из Брокколи с Курицей. Dinner: Ашан Финики Иран, Славянский Дар Соус Китайский, Кальмар Лёдочка, Свекла Сырая Тертая. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|