Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 47.51g | Carbs: 195.33g.
Breakfast: Слобода Горчичный Соус, Белый Хлеб, Банан. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Rokler Сыр Плавленный Ассорти, Микоян Карбонат Московский. Dinner: Яшкино Конфеты Ярче, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Слобода Грибной Соус , Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|