Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 89.90g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Велком Колбаса Вареная Докторская, Веселый Молочник Творог 5%, Кофеее с Сахаром и Молоком , Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Макдоналдс Сахар, Челны Хлеб Хлеб Серый, Олейна Подсолнечное Масло , Globus Горошек Зеленый Консервированный, Помидор Сливка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Макдоналдс Сахар, Фишка Горбуша в Масле, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры Черри. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|