Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 74.09g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Творогом. Lunch: Джемы и Варенья, Чай с Сахаром, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Салат Овощной. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Избенка Запеканка Овощная с Кабачками. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|