Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
801 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 44.90g | Carbs: 64.56g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Яблоко Голден, Говядина Отварная, Имбирный Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Iberica Оливковое Масло. Lunch: Йогурт Домашний, Овсянка Запаренная. Dinner: Красное Яблоко, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Овсянка Запаренная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotaya_82's Weight History
|