Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 80.01g | Carbs: 199.29g.
Breakfast: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Клементины, Чай, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Домашние Заготовки Лечо, Клементины, Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|