Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 88.26g | Carbs: 270.77g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Молочный Суп, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Глобус Филе Куриное в Сухарях, Макароны Отварные, Чай, Зефир. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зефир, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|