Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 72.84g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Мой Кофе, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Банановая Запеканка. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Мой Кофе. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Виктория Карась в Сметане. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Винегрет. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|