Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 87.69g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Heinz Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Подсолнечное Масло, Новгородский Бекон Сосиски Кроха, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Пицца Суши Вок Соба с Курицей . Snacks/Other: Клевер Сливки 35%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
elderberrybranch's Weight History
|