Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 87.77g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Snickers Snickers Криспер, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сосиски Телячьи, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Сердечки. Dinner: Хлебодар Батон Столовый, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Сердечки. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|