Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 77.37g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Лепешка, Петмол Сливки 33%, Dukat Йогурт Греческий, Творог 5%, Мёд, Сливочное Масло, Коричневый Сахар, Джюгас Сыр Пармезан, Красное Яблоко, Кофе. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Мёд, Помидоры Черри, Кедровые Орехи , Приготовленные Свеклы (Свежие), Радужная Форель (Выращиваемая), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Мандарины, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Красный Лук, Kuhne Бальзамический Уксус. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|