Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
92 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
549 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 45.09g | Carbs: 40.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский, Дымов Салями Итальянская . Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa922008's Weight History
|