Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 72.95g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Маш Отварной . Lunch: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Грецкие Орехи, Апельсин, Морковь, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Магнит Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenaperfect's Weight History
|