Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 34.44g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Кофе (Растворимое). Lunch: Пятерочка Сливы, Табрис Шашлык Свинина Шея, Зеленая Зимняя Тыква. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Картофель Отварной, Табрис Шашлык Свинина Шея. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|