Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 62.72g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Премия Хлібці Хрусткі Гречані, Авокадо, Яичный Омлет. Lunch: Сок Мультифрукт, Салат из Свеклы с Чесноком, Тефтели Куриные, Гороховое Пюре. Snacks/Other: На Здоровье Коктейль Молочный , Вацак Торт "Зимняя Вишня". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88's Weight History
|