Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
70 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 101.50g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Йогурт Домашний. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Мандарины, Сметана 15%, Барселонетта Сырники. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Рагу из Баклажанов, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagerasimenko's Weight History
|