Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
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58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2019:
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1715 kcal
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Fat: 142.88g | Prot: 84.49g | Carbs: 22.67g.
Breakfast: Multicentrum Multivitaminico, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva, Hacendado Nata para Montar, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Huevo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Café Espresso. Lunch: Ajo, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Queso Emmental, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Tiras de Bacon, Tomates Rojos, Carne de Pavo, Calabacín. Dinner: Choví Ajonesa, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verdes Manzanilla sin Hueso, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Aguacate, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Snacks/Other: Coca chocolate 2, Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Almendra Frita, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pipas Girasol Naturales. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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ana ginestar's Weight History
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