Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
87 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 56.31g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Батон, Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вода. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Черемушки Батон с Отрубями, Карусель Борщ Украинский . Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Карусель Борщ Украинский . Snacks/Other: ВкусВилл Пряники Шоколадные, Калачов Купец Пряники Имбирные, Чай, O'Zera Детский Молочный Шоколад в Кубиках. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepan_8484's Weight History
|