|
FS, доброго времени суток ☀️🍁☀️
Выходные были бомбические 💥
Гуляла на свадьбе 💃🏻
Наплясалась от души...иии
Наелась тоже от души 🙈
Было страшно вставать на весы 🙈
Но результат меня ооочень порадовал 👍
Не зря танцевала 💪
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 72.27g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славяна Сыр Российский Традиционный, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Просто Горбуша, Рагу Овощное (без Мяса) , Щи из Свежей Капусты (Куриный Бульон). Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Славяна Сыр Российский Традиционный, Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Шоколадница Раф Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|