Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 92.91g | Carbs: 58.41g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помидоры, Сыр Мастер Голландский Сыр , Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Чай с Молоком, Арахис, Эмиль Кефир 2,5%, President Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Эмиль Кефир 2,5%, Dr.Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|