Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 90.16g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Лимак Батон с Семенами Льна, Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, SPAR Салат Мимоза, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Просто Финики Сушеные, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Радужная Форель (Выращиваемая), Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дикие Радужные Форели, Orion Choco Pie Raspberry. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|