Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 82.35g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Сахар, Белый Хлеб, Красная Цена Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Эдам. Lunch: Milky Way Конфета , Хлеб Черный, Дайкон, Простоквашино Сметана 15%, Акашево Бедро Куриное. Dinner: Настроение Джем из Черной Смородины, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Other: Мёд, Магнит Яблоко, Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой, Paul Круассан Классический. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|