Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 89.43g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gruntaler Сыр с Пажитником, Вареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Морковь по-Корейски, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Апельсин, Тыквенные Семечки, Lay's Чипсы, Musler Батончик Мюсли. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miari357's Weight History
|