Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2410 kcal
|
Fat: 114.24g | Prot: 191.60g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сырники, Сыр Маасдам, SAN Glucosamine Chondroitin With MSM, VP Laboratory Омега 3-6-9. Lunch: Чай с Медом, Primetime Немецкий Завтрак, Простоквашино Сметана 15%, Primetime Борщ, Primetime Сэндвич с Тунцом Верный. Dinner: VP Laboratory Омега 3-6-9, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Братья Караваевы Коул Слоу, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Завод Алешина Баранки Яичные , VP Laboratory Absolute Joint. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evoprofix's Weight History
|