Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 68.35g | Carbs: 225.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Луком, У Палыча Свинина по Французски, Кофе с Молоком. Lunch: KDV Mini Zebra, Кофе с Молоком, Шебекинские Рожки Гладкие, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Сахар, Вкуснотеево Ряженка 4%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|