Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 105.05g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Хлеб Живое Зернышко. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Жаркое в мультиварке. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, RED Молочный Шоколад с Орехами , Di&Di Умные Сладости Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Соус Вишнёвый, Творожная Запеканка ПП, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|