Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 84.24g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Ленивые голубцы. Dinner: Сметана 15%, Куриное Филе, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Королек, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Магнит Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|