Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 72.34g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Востряково Сало Белорусское, Хлеб Зерновой, Сельдь Соленая, Уха. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Активия Творожная Натуральная, Красное Яблоко, Финик. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|