Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 66.40g | Carbs: 43.34g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Американо, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinabugorkova's Weight History
|