Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 57.56g | Carbs: 240.27g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Картошка, Чудесный Край Овсяные Хлопья, Сахар, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жареная Картошка, Виктория Печенье Солнышко, Лента Пончик с Варёной Сгущёнкой. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Плов с Курицей. Snacks/Other: Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilarariha's Weight History
|