Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
112.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 107.89g | Carbs: 87.45g.
Breakfast: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Семга на Гриле, Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Зернёный 4%, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|