Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 114.84g | Prot: 45.74g | Carbs: 11.85g.
Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кето Хлеб, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Печень Куриная Жареная, Кабачки Жареные, Ряба Майонез Оливковый. Snacks/Other: Глобус Шпикачки по Чешски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|