Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 81.45g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Пестречинка Ветчина из Птицы Премиум, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Гурман, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Метро Спаржа, Куриное Филе. Dinner: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Пестречинка Ветчина из Птицы Премиум, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Гурман. Snacks/Other: Sula Леденцы, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|