Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2844 kcal
|
Fat: 143.87g | Prot: 58.13g | Carbs: 334.10g.
Breakfast: Козинаки, Братья Караваевы Черный Лес, Mirel Пирожное Муравейник, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Dinner: Братья Караваевы Черный Лес, Nissin Cup Noodles With Shrimp. Snacks/Other: Bifrut Мюсли с Черносливом, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|