Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 118.98g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко, Образ Жизни Алтая Кукурузная Мука Цельносмолотая, Моя Славита Творог 2%, Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Snacks/Other: Landers Сыр Famiglia 30%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_e97's Weight History
|