Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1970 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 87.83g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Яйцо, Шармэль Зефир в Шоколаде, KVD Батончик, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке. Lunch: Kinder Bueno, Кунжутное Масло, Сухари, Ситно Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Мирель Торт Марс. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Яшкино Пряники Шоколадные, Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Рогачев Сгущенка, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|