Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 79.75g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Жигулевский Хлебозавод Хлеб Дарницкий, Bite Миндальное Молоко. Lunch: Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат с Крабовыми Палочками, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Чудо Йогурт Гавайский Микс, Лента Творог 5%, Яблоко Желтое, O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|