Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 87.19g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Пирог из Тыквы Пп, Adal Молоко 1,5%, Eco Botanika Крекер с Отрубями Томатом и Базиликом , Hochland Творожный Сыр Сливочный, Polezzno Арахисовые Лепестки , Тыквенные Семечки, Кофе, Разия Йогурт Вишня, Магнум Кукурузные Хлопья Витьба. Lunch: Клаб Сэндвич Куриный, Капучино. Dinner: Рибай Стейк, Греческий Салат, Соус Барбекю, Белый Хлеб, Чай Зеленый с Медом, Чизкейк, Шампиньоны, Лосось на Гриле. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|