Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 100.36g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Слобода Майонез, Каравай Хлеб Черный Столовый, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Слобода Майонез, Сырники с Шоколадом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|