Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 131.48g | Carbs: 188.87g.
Breakfast: Манник. Lunch: Тыква, Табрис Курица Отварная, Пекинская Капуста, Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Вареное Яйцо, Тыква. Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|